زيادة فالوزن و الترهلات
من اصعب المشكلات التي
يعانى منها الجيل الجديد
فى الفترة الاخيرة و هذا بسبب
كثرة تناول الاطعمة =المليئه
بالسعرات الحرارية و هى اطعمه
المطاعم و هنالك الكثير من الطرق
التى تم تخصيصها
لتخسيس البطن الا و هي
تمرين شفط البطن للداخل خلال الجلوس
او السير و القيام بتمرين العجلة او عن
طريق السير الكثير فهى تمارين
تساعد على التخلص من الغازات
المسببة للإنتفاخات.
طرق تخسيس البطن , اخر الوسائل للحصول على بطن ممشوقه
كيفية تخسيس البطن
- طرق تخسيس البطن