الام الظهر و العمود الفقري هي من الالام المتواجده دائما و بكثره بين الناس الرجال و النساء
علي حد سواء و من مسببات هذي الالام هشاشه العظام و كبر السن و الشيخوخه و حالات الكسر
التي ربما تحدث للعمود الفقري و فقدان كتله العظام التي تحدث بسبب التقدم فالعمر و التهاب
المفاصل كذلك و لعلاج الام العمود الفقري يجب الراحه فالسرير لبعض الوقت ففترات متقاربة
و محاوله ممارسه التمارين الرياضيه اليوميه للعمل علي تقويه العضلات و استعمال العلاج الطبيعى
للعمل علي ليونة العضلات و العمل علي الجلوس باستقامه و اعتدال و الحفاظ علي رشاقه الجسم
و القضاء علي السمنه و الحفاظ علي الوزن المثالي للجسم و فالحالات الصعبه يجب استشارة
الطبيب للحصول علي بعض الأدوية
علاج الام العمود الفقري
تعرف علي اهم الطرق لعلاج الآم الظهر و العمود الفقرى
العلاج الفعال للآم العمود الفقرى
- الام العمود الفقري
