فوائد البيض البلدي

اهم فائدة البيض البلدي

يعد البيض و احدا من اهم الاغذيه التي تحتوى علي قيمه غذائيه عاليه و يعتبر البيض و جبة

غذائيه متكامله لاحتوائة على اهم مصادر البروتينات و الفيتامينات و المعادن الغذائية.يعمل

البيض على حفظ التوازن بين كل العناصر الغذائيه الموجوده فالجسم فهو مفيد جدا

للجنين حيث انه يعمل علي نموة بصوره صحيحة.يعمل على تقليل الاصابه بامراض كثيرة

ومنها  مرض السرطان و تصلب الشرايين و الأعويه الدموية.يساعد علي فقدان الوزن كما انه

يعمل كذلك علي اعطاء شعر صحى و لامع و يعالج جفاف البشره و يزيد من نضارتها كما انه

يقى من هشاشة العظام عند الكبار و الصغار.يساعد فالتخلص من اي سموم موجودة في

الجسم. ينصح الاطباء  بتناول البيض يوميا بسبب احتوائة علي عناصر غذائية كالدهون

الصحية و الكالسيوم و البروتينات المهمه لنمو الاطفال بكيفية صحيحة.

فائدة البيض البلدي

فوائد البيض البلدي








فوائد البيض البلدي