فوائد الملفوف , قدرة الملفوف في التخسيس

الملفوف اوو الكرنب فاللهجه المصريه يعد من اكثر الخضروات التي لها قدره كبير علي تنزيل الوزن
لاحتوائة علي المياه و الالياف المفيده للجسم و المضاده للاكسده لذا يساعد ففقدان الوزن فحاله تناوله بانتظام
ومن  المعروف ان الملفوف من الطبخات المشهورة التي لا غنى عنها فالبيوت المصريه
الملفوف يشفى من امراض ثانية =غير السمنه حيث ان الكرنب او الملفوف  لصحة الانسان فهو يعالج امراض كثيرة منها مرض السرطان المنتشر هذة الاونة بكثرة بين الناس
كما يساعد الملفوف فتخفيض نسبة الكوليسترول فالدم
يساعد الملفوف فالوقاية من هشاشة العظام و كذلك غثيان الصباح للمراة الحامل

كما يساعد فالوقاية من سرطان القولون و البروستاتا و المعدة كما يعالج مرض الربو

 

فائدة الملفوف

قدره الملفوف فالتخسيس

فوائد الملفوف

 


فوائد الملفوف , قدرة الملفوف في التخسيس