فيتامين مثل له الكثير من الفائدة لصحه جسم الإنسان و نقصة يؤدى الي مشاكل عديده عن الأنسان
فيتامين مثل ان لفيتامين مثل دور مهم و أساسى فتخثر الدم و منع النزيف، و فيتامين مثل هو عباره عن مجموعه مركبات هي
فيتامين مثل 1 و يدعي فيلوكينون و هو النوع الرئيس لفيتامين ك، و فيتامين مثل 2 او الميناكينون، و يتم اخذ علي فيتامين
ك1من الخضر الورقيه و بعض الخضروات الأخرى، و فيتامين ك2 يتم الحصول علية من اللحوم و البيض و الجبن، و يتم عملها
من اثناء البكتيريا، و إن المستويات المنخفضه من فيتامين مثل ممكن ان تزيد من خطر النزيف، و من النادر حدوث نقص
فيتامين مثل عند البالغين، و لكنة منتشر جدا جدا عند الرضع، فيعطي عندها حديثى الولاده حقنه و احده من فيتامين ك، و يستعمل
فيتامين مثل كترياق عند التسمم بالجرعه الإضافيه من الوارفرين، العلاقه بين فيتامين مثل و علامات
التقدم بالسن. فيتامين مثل و علامات التقدم بالسن ارتبطت العديد من الأمراض المزمنه المرتبطه بالعمر التي تتعلق
بالالتهابات و التمعدن بنقص فيتامين ك، و هى امراض القلب و الأوعيه الدموية، و أمراض الكلي المزمنة، و ضعف العظام،
حيث و ضحت الدراسات انه يوجد علاقه بين فيتامين مثل و علامات التقدم بالسن و هي: ان لفيتامين مثل تأثير و قائى علي صحة
العظام، عن طريق زياده قوه العظام و تقليل معدل دوران العظام، مع تقليل خطر الكسور، فإن فيتامين مثل فعال فالوقاية
والعلاج من هشاشه العظام عندكبيرة السن. اثبتت الدراسات ان طعام مكملات فيتامين مثل يسهم فخفض نشاط مرض التهاب
المفاصل الروماتيدى عند المصابين به. لفيتامين مثل الغذائى دور فخفض خطر الإصابه بالأمراض القلبيه الوعائيه لدي كبار
السن من الرجال و النساء، حيث اثبتت الدراسات انه يوجد علاقه تضاد بين تناول فيتامين مثل و حدوث امراض الشرايين
التاجيه و تكلس الشريان التاجي. يوجد تأثير مباشر لفيتامين مثل علي العضلات الهيكلية، حيث له اهميه فو قف و إبطاء تطور
الضعف و العجز عند المسنين.
علامات نقص فيتامين مثل يعد عدم كفايه المدخول الغذائى و عدم كفايه الامتصاص من الأسباب
الأكثر شيوعا لنقص فيتامين ك، و أمراض الكبد التي تؤدى الي تقليل تخزين الفيتامينات، و لكن ربما يصبح اسباب هذا كذلك هو
انخفاض الإنتاج فالأمعاء، و تضم علامات نقص فيتامين مثل ما يأتي: حدوث الكدمات بسهولة. نزيف من الأنف او اللثة.
نزيف اضافي من الجروح و مواقع الحقن او فالعمليات الجراحية. نزيف من الجهاز الهضمي. غزاره الحيض. دم فالبول او البراز.
تطاول زمن البروثرومبين. و عند الأطفال تكون العلامات و الأعراض نفسها لهذة الأعراض، و لكن فالحالات الأكثر
خطوره ربما يحدث كذلك نزيف داخل الجمجمة. و عند بروز هذة الأعراض يشك فو جود نقص ففيتامين مثل خاصه عند
الأشخاص المعرضين لخطر متزايد كالأشخاص الذين يملكون حاله مزمنه مرتبطه بسوء التغذيه او سوء الامتصاص،
وأيضاالذين خضعوا لعلاج طويل الأمد بالمضادات الحيوية، حيث ممكن للمضادات الحيويه ان تقتل البكتيريا التي تساهم
فى افراز فيتامين مثل فالأمعاء الدقيقة، و أيضا عند المرضي المصابين بأمراض خطيره كمرضي السرطان او غسيل الكلى
فيتامين مثل و علامه التقدم بالسن
