الزبادى هو نوع من نوعيات الحليب و لكنة مبستر و مبضاف الية خميرة لكى يصبح قوامة ثقيل
وهو يحضر من اللبن و يضاف علية الخميرة بعدها يدخل حضانه الزبادى و عند اكتمالة يتم و ضعه
فى التلاجة و هو مشهور كذلك بالرايب و له فائدة غذائيه كبيره جداا و هو مفيد للانسان لانة فيه
بكتيريا نافعة و مفيد للاطفال و ايضاا مفيد لهشاشه العظام و فية كالسيوم و بروتينات مفيده للانسان
وكذلك مفيد لحموضه المعدة فهو يعى المعدة و مفيد للتخسيس و عند و ضع علية نص ليمونه
وتاكل قبل النوم فهى مفيدة لازاله الكرش كما انه مفيد للعظام و تقويتة و كذلك يخفض من مخاطر
ارتفاع ضغط الدم و كذلك مفيد للجهاز الهضمى و يعمل على توقيف الاسهال و يحارب انتفاخ البطن و يقوى المعده
ماهو الزبادي
الزبادى ما هو و ما فوائده
ماهو الزبادي
