المساج من اروع العلاج لجسم الانسان و للشد العضلى و الام الجسم
وهو من اروع العلاج لهذة الالم و ممكن عمل المساج فالمنزل دون اللجوء الى مراكز
العلاج بالمساج قبل البدء بالمساج قم باخذ حمام دافى لكى يكون جسمك مستعد
للتدليك و يصبح مرن بعدها نشفة جيداا و احضر زيت للمساج و اذا شعرت بصداع او الام في
رقبتك فقم بتدليك الرقبة بحركة دائرية الى اسفل الرقبة و مساج الضهر نضع القليل من الزيت
ثم نقوم بالتدليل من تعلى الى اسفل و بحركات دائريه و ذلك مفيد جدا جدا لمرونة العضلات و التخلص
من الشد العضلى و ايضاا يخفف من امراض و الام الضهر و التدليك فالرجل و اليد و الوجة بحركات
دائرية و بسيطة و لكل لطف يزيد من الدورة الدموية و ينشطها و ينشط الجسم
مساج للجسم
طريقة عمل مساج للجسم
مساج للجسم
- مساج مراهقات
- صور مساج
- مساج رومنسي
- مساج للجسم عامة
- مساج للجسم
- مساج صور
- التدليك العلاجي doc
- مساج جسم
- صور مساج لي جسم كامل
- صور لمساج جسم