نضارة البشرة , طرق فعالة لتحصلى على بشرة جميلة نقية

مما لا شك ان البشره هي انعكاس حقيقي لحاله الانسان

 

الصحيه و المزاجيه و يوجد عديد من الامراض تؤدي الي شحوب

 

البشره و عدم نضارتها او تؤدي الي قله مناعه الشخص المريض

 

مما ينتج عنة مهاجمه البشره ببعض الامراض البكتيرية

 

والفيروسيه كما ان تعرض البشره للشمس و خصوصا

 

الاشعه فوق البنفسجيه يضر فيها و يجعل خلايا الميلانين

 

قريبه من السطح مما يزيد من تصبغات البشرة

 

العوامل التي تساعد علي نضاره البشرة

 

شرب الماء بكثره بحيث لا يقل عن 2 لتر يوميا

 

عدم تعرض البشره لاشعه الشمس المباشرة

 

الاهتمام بالحاله العامه حتي لا تؤثر المناعة

 

علي اصابه البشره بالامراض البكتيريه او الفيروسية

 

تنظيف البشره بصفه مستمره و عدم استخدام الصابون

 

وخصوصا مع البشره الجافة

 

عمل ما سكات مرطبه و مغذيه للبشره كماء الورد

 

وعسل النحل و الزبادي و كذلك ما سك الخيار المرطب

 

مع الجلسرين

 

وعدم الاكثار من تناول المنبهات و خصوصا القهوة

 

لانها تسحب الماء من الخلايا و من هنا يحدث تجاعيد

 

نضاره البشرة

طرق فعاله لتحصلي علي بشره رائعة نقية

نضاره البشرات

 



 



 

 

 



 

 


نضارة البشرة , طرق فعالة لتحصلى على بشرة جميلة نقية