مما لا شك ان البشره هي انعكاس حقيقي لحاله الانسان
الصحيه و المزاجيه و يوجد عديد من الامراض تؤدي الي شحوب
البشره و عدم نضارتها او تؤدي الي قله مناعه الشخص المريض
مما ينتج عنة مهاجمه البشره ببعض الامراض البكتيرية
والفيروسيه كما ان تعرض البشره للشمس و خصوصا
الاشعه فوق البنفسجيه يضر فيها و يجعل خلايا الميلانين
قريبه من السطح مما يزيد من تصبغات البشرة
العوامل التي تساعد علي نضاره البشرة
شرب الماء بكثره بحيث لا يقل عن 2 لتر يوميا
عدم تعرض البشره لاشعه الشمس المباشرة
الاهتمام بالحاله العامه حتي لا تؤثر المناعة
علي اصابه البشره بالامراض البكتيريه او الفيروسية
تنظيف البشره بصفه مستمره و عدم استخدام الصابون
وخصوصا مع البشره الجافة
عمل ما سكات مرطبه و مغذيه للبشره كماء الورد
وعسل النحل و الزبادي و كذلك ما سك الخيار المرطب
مع الجلسرين
وعدم الاكثار من تناول المنبهات و خصوصا القهوة
لانها تسحب الماء من الخلايا و من هنا يحدث تجاعيد
نضاره البشرة
طرق فعاله لتحصلي علي بشره رائعة نقية
نضاره البشرات