ان التمر هو احد ثمار النباتات
التى خلقها الله سبحانة و تعالي
ولقد توصل العلم الحديث الى معرفه
انواع كثيرة من التمر او ما يسمى بالبلح
فهنالك العجوة و الاحمر و الاصفر و البلح
المخفف اي ما يطلق علية الناشف
الذى يصبح لونة يتجة الى البنى قليلا
حيث انه تم حساب السعرات الحراريه
الموجودة فالبلح فتم الوصول الي
انة عالى جدا جدا من السعرات الحراريه
الموجودة بة و السعرات الحرارية تساعد علي
زيادة و زن الانسان لذا فان كثرة تناول التمر
يؤدى للاصابة بالسمنه
هل التمر يزيد الوزن , هل التمر مفيد لمتبعى الحمية الغذائيه
التمر و زيادة الوزن
