المرأة الحامل عادة م تشعر بألم أسفل الضهر فما هي أسباب هذة الألام
مخاطر ألم أسفل الظهر للحامل تتوقع الأم الحامل أن تتعرض لبعض أعراض الحمل المرهقة ومنها
ألم أسفل الظهر، فهي كلها
أمورطبيعية مع التغييرات الهائلة التي تحدث على جسمك في فترة قصيرة من الوقت ويتحتم عليه
التعامل معها لإتمام الحمل بسلام،
. أسباب ألم اسفل الظهر للحامل من المشهور جدًا الإصابة بآلام الظهر أو أسفل الظهر
في أثناء الحمل
، خاصةً في المراحل الأولى، فخلال فترة الحمل، تصبح الأربطة الموجودة في جسمك بشكل طبيعي
أكثر نعومة وتمدد
لتحضيرك للولادة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الضغط على مفاصل أسفل الظهر والحوض، ما قد
يتسبب في آلام الظهر.
وهناك كثيرة من الأسباب المحتملة الأخرى لحدوث ذلك. فيما يلي بعض الأسباب الأكثر احتمالًا: زيادة
الوزن: في فترة الحمل
الصحي، عادة ما تكسب النساء الوزن، ولأن العمود الفقري يجب أن يدعم هذا الوزن، فيمكن
أن تحدث آلام أسفل الظهر، كما أن
وزن الجنين والرحم المتنامي يعمل ضغطًا على الأوعية الدموية والأعصاب في الحوض والظهر. تغير الوضعية
الجسدية: يغير
الحمل نواة الجاذبية، ونتيجة لذلك ، قد تبدئين تدريجيًا -حتى دون أن تلاحظي- في تعديل
وضعك والطريقة التي تتحركين
بها، قد يسبب ذلك إلى آلام الظهر أو الإجهاد. التغييرات الهرمونية: خلال فترة الحمل، يصنع
جسمك هرمونًا يسمى
ريلاكسين يسمح للأربطة في منطقة الحوض بالاسترخاء، وتصبح المفاصل أكثر مرونة في فترة التحضير لعملية
الولادة
، يمكن أن يؤدى الهرمون نفسه في تفكيك الأربطة التي تدعم العمود الفقري، ما يسبب
إلى عدم الاستقرار والألم. انفصال
العضلات: مع توسع الرحم، قد تنفك صفحتان متوازيتان من العضلات تمتد من القفص الصدري إلى
عظمة العانة، وقد يؤدي
هذا الفصل إلى تزايد آلام الظهر. الضغط العصبى: يمكن أن يسبب الإجهاد العاطفي توترًا عضليًا
في الظهر، والذي يمكن
الإحساس به على أنه ألم أو تقلصات في الظهر.
سبب الم الظهر في فترة الحمل
