لاشك أن السمنة من أكثر وأشهر المشاكل التي تقابلنا في عصرنا هذا خاصة بعد زيادة
المطاعم التي تحضر الأكل الذي يحتوي على لكثير من السعرات الحرارية والتي تؤدي الي زيادة
الوزن.
فجئنا لكم بوصفات لخسارة الوزن في منطقة البطن في اسبوع فقط.
ومن هذه الوصفات هي:
عصير الليمون
ينصح بتناول كوب من عصير الليمون كل صباح؛ لأنّه يطرد الدهون والمواد السامة والمواد المتراكمة
في الجسم، كما يعمل على تقوية الكبد، وهذا يتمّ عن طريق:
عصر ليمونة على كوب من الماء الدافئ وشربه كل صباح حيث أنه سيزيد من الأيض.
وضع التوابل الحارقة للدهون إلى عصير الليمون، وهنا نضع إلى أربع ملاعق من عصير الليمون،
وملعقة من الفلفل الأسود وأخرى من العسل، إضافةً لكوب من المياه الدافئة، وتخلط المكوّنات جيداً،
ويشرب العصير الناتج كلّ يوم مرّة إلى مرّتين.
الشاي الأخضر
من أكثر وأفضل الوصفات التي تساعد على حرق الدهون وإنزال منطقة البطن ويتم استخدامه كالتالي:
إحضار كمية من الشاي الصيني الأسود، أو نصف ملعقة من الشاي الأخضر وأخرى من شاي
الأولونج.
وضع أوراق الشاي في كوب وسكب المياه الساخنة عليها.
تركها لمدّة ثلاث دقائق على الأكثر، وتصفيتها.
تناول الشاي الناتج، ويمكن تحليته بالقليل من السعل.
ينصح بتناول هذه الوصفة يومياً بمعدل ثلاث مرّات.
وصفات تخسيس البطن في اسبوع
أفضل طريقة لخسارة الوزن
