أفضل الحلول لالم الركبه للشباب
كثيرا من الأشخاص يعانون من وجع الركبه خاصه الشباب الشباب يعانون من الم في الركبه
فلا يكون لا ايه سبب الأشخاص الذين يكون المتقدمين في العمر يعانون من الم في
الركبه
بشكل تدريجي في هذا بسبب قبرهم في الثدي ولكن الشباب يعانون من الم في الركبه
من الممكن ان يكون بسبب السمنه المفرطه يؤثر على الركبه في المشي ايضا من الممكن
ان يكون بسبب التهاب في الركبه وتدبيس في الركبه وجود كيس صغيره مثل بالزوائد يمنع
الا
حتكاك بين الركبه و الاوتار والاربطه ان يكون هناك اصابات الغضروف الهلالي ويؤدي ايضا الى
بعض الحركات الخاطئه في ممارسه الرياضه تتعمل على تمزق الغضروف الهلالي عند الشحن
واصابه الوتر فهو يعمل على شد المفروض اوتار الركبه وتتراوح تلك الاصابات في التهاب الوتر
ايضا
اصابه الرباط الصليبي للركبه بعده اربطه يطلق عليها مصطلح الرباط الصليبي التهاب المفاصل مثل
النقرس وبعد من الالتهابات لذلك يجب على الاسكوتر القيم تذهب الى الطبيب لكي يقومون بعمل
تمارين تكون صحيحه
اسباب الام الركبة عند الشباب
سبب الام الركبة عند الشباب
