فائدة البرتقال للتخسيس مفيدة جداا
يحتوى البرتقال علي فائدة عديدة للجسم عموما حيث انه يحتوى علي نسبة ضئيلة
من السعرات الحرارية مما يساعد فانقاص الوزن.يستعمل البرتقال فالحميات التي
ساعد علي التخسيس و تعطى الشعور بالشبع بسبب احتوائة علي الألياف حيث انه يعتبر
من نوعيات الفاكهه الحارقه للدهون.كما انه يقى من الامراض المزمنة التي تحدث نتيجه
امراض السمنه كالقلب ،السكر، الضغط نظرا لاحتواء البرتقال علي فيتامين ج فانة ينشط
الجهاز المناعى و يعمل علي حرق الدهون.يعتبر البرتقال و احد من اروع العلاجات لنزلات
البرد و الانفلوانزا نظرا لاحتوائة علي فيتامين c.كما انه يقلل من اضطرابات المعده مثل
الانتفاخ او الآلام. يعمل علي تخليص الجسم من السموم و الكولسترول الضار فالدم.ت
ناول برتقال طازج او عصير يسهم فعملية الهضم و التخلص من الغازات.
فائدة البرتقال للتخسيس
فوائد البرتقال للتخسيس
