فوائد فيتامين د , خطورة نقص فيتامين د

يعد فيتامين د من الفيتامينات الهامه جدا لجسم الانسان

لذلك اليوم سوف نتعرف من خلال الفيديو التالى على اهميه فيتامين د

وما الخطوره فى حاله نقص هذا الفيتامين فى جسم الانسان

وما الاغذيه الاطعمه التى يجب على الإنسان تناولها لإمداد جسمه لفنانين د

 حيث ان بعض انواع الفاكهه والخضراوات مصدر جيدا لفتامين د

سوف نتعرف عليها من خلال مقالتنا اليوم .

فوائد فيتامين د,خطوره نقص فيتامين د