احسن مكملات غذائية طبيعية
اولا زيت السمك لأنه معروف عنه أنه بيعطي الجسم الكمية اللي ناقصاه وهو محتاجها من
الاوميجا
والاوميجا هي عبارة عن الأحماض الدهنية اللي بيكون محتاجها جسم الانسان جدا ودايما بتكون ناقصة
من الجسم
وحتي الشخص اللي بياكل سمك مرتين في الاسبوع مش بيكون عنده الاوميجا الكافيه في جسمه
انما زيت السمك بيجيب الخلاصة وبيزود الجسم بالكمية اللي محتاجها من الاوميجا
ثانيا فيتامين د ويعتبر الفيتامين دة من أهم الفيتامينات اللي بيكون الجسم محتاجها
وفيتامين د من أهم فوايده في الجسم أنه بيعمل علي امتصاص الكالسيوم بشكل سريع وكبير
وبالتالي بيساعد الكالسيوم اكتر أنه يثبت في العظام
وكمان بيقوي جهاز المناعة وبيحارب الأمراض قبل تمكنها من الجسم
عشان كدة فيتامين د مهم جدا للاطفال كمان
ثالثا مصل اللبن وهو يعتبر من المكملات الغذائية المفيدة جدا للشخص
وبيحتوي علي احماض مفيدة بتساعد العضلات علي الارتخاء بعد تمارين صعبة وشاقة
ومصل اللبن فيه سعرات حرارية مفيدة للي بيعانو من النحافة
مكملات غذائية طبيعية
عناصر طبيعية للمكملات الغذائية
مكمل غذائي طبيعي
