مكملات غذائية طبيعية , عناصر طبيعية للمكملات الغذائية

آخر تحديث ف9 يونيو 2021 الأحد 4:03 مساء بواسطه لكي انتي


اقوى مكملات غذائية طبيعية

 

اولا زيت السمك لأنة معروف عنه انه بيعطى الجسم الكميه الي ناقصاة و هو محتاجها من الاوميجا

 

والاوميجا هي عبارة عن الأحماض الدهنيه الي بيصبح محتاجها جسم الانسان جدا جدا و دايما بتكون ناقصة من الجسم

 

وحتى الشخص الي بياكل سمك مرتين فالاسبوع مش بيصبح عندة الاوميجا الكافية فجسمه

 

انما زيت السمك بيجيب الخلاصه و بيزود الجسم بالكميه الي محتاجها من الاوميجا

 

ثانيا فيتامين د و يعتبر الفيتامين ده من اهم الفيتامينات الي بيصبح الجسم محتاجها

 

وفيتامين د من اهم فوائدة فالجسم انه بيعمل على امتصاص الكالسيوم بشكل سريع و كبير و بالتالي بيساعد الكالسيوم اكتر انه يثبت فالعظام

 

وكمان بيقوى جهاز المناعه و بيحارب الأمراض قبل تمكنها من الجسم

 

عشان كده فيتامين د مهم جدا جدا للاطفال كمان

 

ثالثا مصل اللبن و هو يعتبر من المكملات الغذائية المفيدة جدا جدا للشخص

 

وبيحتوى على احماض مفيدة بتساعد العضلات على الارتخاء بعد تمارين صعبة و شاقة

 

ومصل اللبن به سعرات حرارية مفيدة للى بيعانو من النحافة

مكملات غذائية طبيعية

عناصر طبيعية للمكملات الغذائية

مكمل غذائى طبيعي


309 views

مكملات غذائية طبيعية , عناصر طبيعية للمكملات الغذائية