في بعض الاحيان لانستطيع النوم لعدة سبب منها نفسى و الاخر
عضوى مع ان الاسباب =العضوي مرتبط بالجانب النفسى حيث ان القلق
من كثرة التفكير فمقال ما يجعلك تفكر طيلة الليل علي ايجاد حل
لة و يجعل الهواجس تدور فذهنك و يجعلك تتخوف من التنيجة التي قد
يصل اليها مما يجعلك فحالة يقظة كاملة لاتستيطع ان تنام تسمى الارق
وفي بعض الاحيان يصبح الاسباب =الحسد فبعض اعراض الحسد الارق
دعاء الارق , اذكار لمن يعاني من السهر
ادعية لمقاومة الارق
- دعاء الارق
- دعاء الضيق والخوف
- دعاء القلق في النوم
- دعاء النوم والقلق
- علاج قلة النوم بالاعشاب
