رجيم عذاري , دايت صحي جديد

رجيم عذارى , دايت صحى جديد

كل يوم نسمع عن نظام غذائى جديد خاص بالرشاقة و الجمال حيث ان عمل الرجيم لابد

 

ان يصبح تابع لطبيب تغذية نظرا للمخاطر التي يقوم فيها البعض من اتباع حميات من انفسهم

 

وكذلك اخذ ادوية دون استشارة طبيب و من الرجيمات المهمة و البسيطة و الامنة دايت عذاري و لكن

 

ماهو ببساطة نظام من خبيرة التغذية و اللياقة البدنية و الجمال روبن باري يقوم علي الابتعاد عن الاغذيه

 

التي تسبب الحساسية و هو فعال جدا جدا لانقاص الوزن فو قت قصير حسب قابلية جسم جميع شخص اليوم

 

الاول علي الفطار 100 جرام من الجبنة خالية الدسم مع توست و كاس قهوة او شاى خالي من السكر اما الغداء

 

نص دجاجة مشوية و طبق سلطة العشاء كاس عصير برتقال و زبادي قليل الدسم اليوم الثاني 2 بيضة مسلوقة على

 

الفطار ام الغداء لحم مشوي مع بندورة العشاء زبادي و توست اليوم الثالث بيضة مسلوقة و ثمرة برتقال الغداء اي نوع

 

من الفاكهة العشاء توست مع زبادي الرابع و الخامس 7 ثمرات تمر كاس شاي دون سكر الغداء دجاج مشوى دون جلد

 

العشاء 3 بيضات مسلوقة مع توست السادس و السابع نصف رغيف من العيش مع كاس برتقال و قطعة جبن منزوعة من

 

الدسم الغداء لحم مشوي مع زبادي العشاء اختار ما تحب

 

رجيم عذاري

دايت صحى جديد

ماهو رجيم عذارى

 

عذاري, ,, جديد, دايت, رجيم, صحي- Alt 1


عذاري, ,, جديد, دايت, رجيم, صحي- Alt 2


عذاري, ,, جديد, دايت, رجيم, صحي- Alt 3

 


رجيم عذاري , دايت صحي جديد