البلغم هو مخاط موجود علي صدر الانسان وفي زوره ويكون موجود عنده في نزلات
البرد وسبب هياج في الصدر وكحه ويكتم النفس ايضا ولكي نتخلص منه يجب شرب
الشاي بالليمون والعسل او شرب اللليمون فقط حيث ان الليمون يعمل علي تفتيت
واذابه البلغم ويسهل خروجه وايضا شرب الاعشاب الساخنه مثل اليانسون والنعناع
والكراويه فهي تهدي الكحه وتساعد علي التخلص من البلغم وشرب الماء كثير وايضا
شرب الشوربه والغرغره بالماء والملح عن طريق وضع معلقتين من الملح في كوب ماء
دافي ويتم الغرغرة بيها وشرب معلقه من خل التفاح وتناول قطع الجنزبيل والثوم كل هذه
اشياء طبيعيه للتخلص من البلغم ويوجد بعض الادويه في ازاله البلغم ولكن يجب استشارة الطبيب
التخلص من البلغم
كيفية ازاله البلغم والتخلص منه
التخلص من البلغم
- البلغم
- كيف نتخلص من البلغم
