الحمل يزداد تعب و ثقل علي المراة فالشهور الاخيرة و خاصة الثامن و التاسع
وهذة الفترة تحتاج الي العديد من الاعتناء حيث يوصى الاطبلء من اول الشهر الثامن
بعدة نصائح و تظعر اعارض علي الانثى من ضيق تنفس بعض التقلصات الشعور بآلآم
بالظهر تعاني من الامساك نزول لبن من الثديين كثره التبول و تغيرات جسمية من كبر
بطن المراة بسبب نمو الجنين بشكل كامل تورم الاطراف نتيجة لاحتباس السوائل حرقان
بالمعدة و عدم الخلود الي النوم القلق و نفاذ الصبر و العبنوتة و ربما تحدث بعض المشاكل فى
هذا الشهر كالولادة المبكرة مضاعفات الحمل من ارتفاع فالضغط و زيادة البروتين بالبول
اما عن تطور الجنين فالشهر الثامن فهو يصبح فو ضع رأسى بعد ان كان مقعدي يكتسب
وزن و طول تطور الجهاز التناسلى للطفل اما عن النصائح لابد من تناول الغذاء الصحى المتوازن
وممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلات الحوض شرب العديد من المياة للحفاظ علي رطوبة
الجسم لابد من تناول فيتامين د و الحصول علي كميه كافية منة عدم طعام الوجبات المصنعه
الابتعاد عن الكحول و التدخين تناول المكملات الغذائية اجتناب ممارسة التمارين الصعبة و التوتر
الشهر الثامن من الحمل
كل ما يخص حملك بالفترة الاخيره
نظام الشهر الثامن من الحمل
