فؤائد مهمة جدا جدا لازم تعرفوها
اللوز له الكثير من الفائدة بشكل عام فهو يحتوى على العديد من الفيتامينات و الحديد فهو
يعمل على الحفاظ على الجسم و البشرة من اشعه الشمس الضارة كما انه كذلك يعمل علي
تقويه المناعة بشكل كبير ، كما ان اللوز يعطى النشاط و الحيوية و يجدد طاقه الجسم و يعمل
على جعل الاسنان احسن و العظام كذلك كما انه يعمل على النمو للانسان كما انه يستعمل
كذلك للعمل على خساره الوزن بشكل كبير فهو ممكن اتباعة مدة كبار و لاكن يجب ايضا
الانقاص فتناول اي شيئ يحتوى على الدهون و النشويات و يجب ان يصبح اللوز طبيعيا جدا
حتى تقوم بالحصول على نتيجة باسرع و قت يمكن و يجب الامتناع عن المعجنات و كثره السكر
لانة مضرة للرجيم و عدم تناول الطعام الذي يحتوى على زيوت كالطعام المقلي.
فائدة اللوز للرجيم
فوائد اللوز للرجيم
